La section foot de PARDAILHAN en récupération !

Les élèves de la section sportive scolaire football des lycées Pardailhan, après une semaine intensive d’entraînements, de match UNSS et d’activité scolaire ont bénéficié à l’issue du dernier entraînement hebdomadaire d’une séance de récupération à base de cryothérapie.

En effet la société Recoldery et le club d’Auch Football ont gracieusement mis à disposition des lycéens  leurs installations de cryothérapie.

Basée sur une immersion dans une eau à 10 degrés pendant une dizaine de minutes, cette technique couramment utilisée par les sportifs de haut niveau vise à favoriser la récupération musculaire, la restitution des cellules lésées et une sensation de mieux être aboutissant à une action positive sur la qualité du sommeil. (Aucune action positive n’a pu être démontrée, pour l’instant, sur les performances scolaires !)

Cette séance, encadrée par Romain Delachoux et Patrice Marseillou, a été très appréciée par les élèves malgré l’intensité du choc thermique en début d’immersion.

Par Bernard LAGARRIGUE
Publié le 17/11/2018 dans la section foot du District du Gers

 

 

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